Warum sich Kinder später nicht an perfekt organisierte Tage erinnern, sondern an gemeinsame Momente.
Wir Eltern möchten unseren Kindern so viel mitgeben. Wir organisieren. Planen. Fahren. Erledigen. Und trotzdem haben wir oft das Gefühl: Wir funktionieren gut. Aber wir erleben uns immer seltener bewusst miteinander.
Bei all den Terminen und Angeboten vergessen wir manchmal, wie wertvoll die einfachen Momente sind. Momente, in denen wir gemeinsam lachen, uns bewegen und einfach Zeit miteinander verbringen.
„Bei einer Familienyoga-Stunde sollten alle den „Baum“ machen. Ein Kind verlor immer wieder das Gleichgewicht. Erst wurde gekichert, dann lachten plötzlich alle. Niemand dachte mehr daran, die Übung richtig auszuführen. Es ging nur noch um diesen gemeinsamen Moment. Genau deshalb liebe ich Familienyoga. Nicht wegen der perfekten Haltung, sondern wegen der Begegnungen“
Solche Momente entstehen aber oft erst dann, wenn auch wir Erwachsenen kurz aus dem Funktionieren aussteigen. Zwischen Brotdosen, Wäschebergen, Terminen und To-do-Listen verlieren viele Eltern irgendwann etwas ganz wichtiges: Sich selbst.
Ich habe für mich gelernt, dass Veränderung nicht mit einem perfekt organisierten Familienalltag beginnt. Sondern mit dem Moment, in dem ich selbst wieder bei mir ankomme. Manchmal sind es ein paar Minuten Yoga. Ein Spaziergang in der Natur. Ein bewusster Atemzug oder ein kleines Ritual am Morgen oder Abend. Keine großen Veränderungen – sondern kleine Momente, die mich wieder mit mir selbst verbinden. Und irgendwann war er da, dieser Gedanke:
„Ich habe mich seit Langem wieder gespürt.“
Claudia, Yoga-Lehrerin aus Priestewitz und Gründerin von Natur💛Balance: In meinen Kursen und Angeboten verbinde ich Yoga für Familien, Babys, Kinder & Teens sowie Yin Yoga und natürliche Gesundheitsimpulse, um Familien zu bewussten Momenten im Alltag einzuladen.
Gemeinsam Zeit schenken zum Beispiel zum Outdoor-Yoga in Priestewitz, Kinder-, Teen- und Familienyoga in Meißen, Eltern & Kind Auszeit auf Usedom
NaturHerzBalance GbR, Claudia Kunze
Am Ring 15, 01561 Priestewitz
Telefon 0162/28 98 163
E-Mail: claudia@naturherzbalance.de
INSTAGRAM claudia.naturherzbalance
+++ Gewinnspiel +++ Gewinnspiel +++ Gewinnspiel +++
Wir verlosen unter allen Teilnehmern 1 x eine Familienyoga-Stunde.
Mitmachen ist denkbar einfach: Schicken Sie eine E-Mail mit dem Betreff „Balance“ sowie Ihre Kontaktdaten an: gewinnspiel (at) @elbgefluester.de oder senden Sie eine Postkarte mit dem Stichwort „Balance“ an Elbgeflüster, Goethestr. 81, 01587 Riesa. Bitte Ihre Telefonnummer nicht vergessen. Einsendeschluss: 15.08.26. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
