Gesundheit

Ruhe und Entspannung genießen

Tipps für kleine Auszeiten im Alltag. Job, Haushalt, Familie – die Herausforderungen des Alltags können auf Dauer ganz schön viel Energie und Zeit kosten. Umso wichtiger für das seelische wie körperliche Wohlb...

Digital gegen Depressionen

Apps und Online-Programme als qualifizierte Helfer für Betroffene. Jahr für Jahr steigt in Deutschland die Zahl der Krankheitstage aufgrund psychisch bedingter Beschwerden, zuletzt auf 107 Millionen, meldet da...

Achterbahnwetter schwächt die Abwehr

Wetterkapriolen können grippale Infekte fördern. "Morgenrot - schlecht Wetter droht" - auf diese oder ähnliche Bauernregeln ist heutzutage kaum Verlass. So jagt ein Temperaturrekord den nächsten und ohne Vorwa...
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