Mensch – wie die Zeit vergeht! Es ist Ende November. Die Adventswochenenden liegen vor uns und in wenigen Tagen begehen wir das Weihnachtsfest.
Ganz unterschiedliche Gefühle kommen auf. Für viele beginnt mit dem Dezember eine besinnliche, gemütliche Zeit – ja, sogar eine romantische – mit ganz vielen Kerzen. In den Straßen begegnen uns Lichterketten und geschmückte Tannenbäume. An Häusern und Balkonen hängen glitzernde Girlanden. Die Adventsmärkte freuen sich auf Besucher. Es duftet nach Gebackenem, nach Glühwein, Maronen oder Rostbratwurst. Die Vorweihnachtszeit regt zur Gemütlichkeit an. Sie regt uns an, die Geschäftigkeit etwas zurückzunehmen, die Wohligkeit dieser Tage zu genießen und die Heimlichkeiten zu fühlen, die in der Luft schweben.
Doch wie sieht die Wirklichkeit aus? Ist es für viele nicht die hektischste Zeit des Jahres? Da heißt es, die Wohnung zu schmücken und vorher eventuell noch einen großen Hausputz zu veranstalten. Plätzchen backen, Geschenke aussuchen, Weihnachtsessen planen, Gästeliste erstellen, Weihnachtsgrüße versenden, absprechen, wer wen wann besucht usw. und so fort.
Das gilt nicht nur für die Vorweihnachtszeit. Deshalb gehen meine Gedanken heute einmal in Richtung Entschleunigung: Einfach einen Gang runter schalten, kurz innehalten und sich seines Selbst bewusst werden.
Im Alltag werden uns immer wieder Situationen geschenkt, die uns sagen: Mach langsamer, sonst stolperst du eines Tages. Halte inne und nutze diese Momente, um dich und dein Umfeld bewusst wahrzunehmen. Es gibt viele Augenblicke, die wir nutzen können, um uns selbst zurückzunehmen. Dies fordert Achtsamkeit und Bewusstheit, deshalb ist eines sehr hilfreich: Überprüfe dein TUN immer wieder neu und übe dich darin, den Augenblick des Lebens zu leben. Sei dir dessen bewusst, gerade – und wiederum nicht nur, in der Advents- und Vorweihnachtszeit! Nichts muss perfekt sein – egal, ob das Geschenk nun passend war oder nicht. Du hast es mit dem Herzen ausgesucht und mit Liebe geschenkt.
Auszug aus dem Buch: „Sei attraktiv – Erwecke die magischen Kräfte in dir
für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude“, ISBN: 9798860 701045, Link zu Amazon: https://amzn.to/3T18fhF
Alles Gute für Sie,
Ihre Angelika Gwarys-Körner
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Mitmachen ist denkbar einfach: Schicken Sie eine E-Mail mit dem Betreff „Entschleunigung“ sowie Ihre Kontaktdaten an: gewinnspiel (at) elbgefluester.de oder senden Sie eine Postkarte mit dem Stichwort „Entschleunigung“ an Elbgeflüster, Goethestr. 81, 01587 Riesa. Bitte eine Telefonnummer nicht vergessen. Einsendeschluss: 15.12.23. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.