Abnehmen mit Blick auf die Uhr

Warum sich Intervallfasten gut in den Alltag integrieren lässt Der Blick auf die Waage weckt Unbehagen? Dann ist es höchste Zeit, den Wohlstandspfunden den Kampf anzusagen. Zahlreiche Diäten versprechen tolle ...

Gesunde Vorsätze für das neue Jahr

Ernährung, Gesundheit, Ratgeber

Ernährung, Bewegung, Entspannung - diese Tipps hält jeder durch. Gar kein Fleisch mehr, Zucker streichen, nie wieder Alkohol - wer mit solchen Vorsätzen ins neue Jahr startet, dürfte spätestens Mitte Januar ge...

Aktiv & beweglich durchs Leben gehen

Ernährung, Kochen & genießen, Lebensart, Ratgeber

Kurkuma: Pflanzliche Mittel können einen ausgewogenen Lebensstil unterstützen. Sich zurücklehnen und auf dem Erreichten ausruhen, war gestern. Ein Großteil der älteren Menschen in Deutschland steht mitten im L...

Start in die Grillsaison

Ernährung, Ratgeber

Mit heimischer Holzkohle den Regenwald retten. Umweltfreundlich grillen – das wollen wohl die meisten deutschen Grillfans. Doch in der Praxis ist das gar nicht so einfach, denn in Deutschland gibt es nur einen...

Hanf hält Einzug in die Haushalte

Ernährung, Gesundheit, Ratgeber

Aus der Nutzpflanze lassen sich viele Produkte zum täglichen Gebrauch herstellen. Kiffen, Drogen und Joint - Begriffe, die bei vielen Menschen als erstes kommen, wenn sie an Hanf denken. Doch tut man der Pflan...

Abnehmen beginnt im Kopf

Ernährung, Ratgeber

Vorsätze 2019: Wie sich Diätpläne ohne Heißhunger und Jojoeffekt umsetzen lassen. Künftig mehr für die Gesundheit zu tun und 2019 vital zu starten, gehört zu den beliebtesten Vorsätzen für das neue Jahr. Vor a...

Die alljährlichen guten Vorsätze…

Ernährung, Lebensart, Ratgeber

… doch wie lange halten Sie dieses Mal? In Hinsicht Ernährung ist es nicht so, als wenn wir nicht wüssten was ungesund ist. Trotzdem essen wir reichlich Süßes, trinken Alkohol, konsumieren Ungesundes. Es funkt...

Vitamin-Kick für Frühstücksmuffel

Ernährung, Kochen & genießen, Lebensart, Ratgeber

Entgegen der weit verbreiteten Meinung, dass die Deutschen großen Wert auf ein ausgiebiges Frühstück legen, wird hierzulande häufig nicht gefrühstückt. So lassen 6 von 10 Erwachsenen regelmäßig das Frühstück au...

Auf klimafreundliche Ernährung setzen

Ernährung, Ratgeber

Auch durch ihr Einkaufsverhalten können Verbraucher Treibhausgase einsparen. Flugreisen, Autofahren, vielleicht noch der Energieverbrauch im Haushalt: Das sind typische Bereiche, die Verbraucher beim Stichwort...

Glücklich in den Frühling: Drei simple Tipps für einen gesünderen Lebensstil

Ernährung, Gesundheit, Ratgeber

Bald steht der Frühling wieder vor der Tür und damit die perfekte Zeit, um endlich die guten Vorsätze umzusetzen, mit denen man sich zu Beginn des neuen Jahres beschäftigt hat. Was für viele Menschen immer auf ...

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