Ernährung

Stoffhaube statt Plastikfolie

Lebensmittel umweltfreundlich und natürlich frisch halten. Warme Sonnenstrahlen und Blumenduft: Jetzt gibt es nichts Schöneres, als im Freien zu schlemmen. Egal ob Picknick im Grünen, Frühstück auf der Terrass...

Recycling lebt vom Mitmachen

Ernährung, Haus, Heim & Garten, Lebensart, Ratgeber

Warum ist so etwas Einfaches wie Mülltrennung eigentlich so schwer? Die Antwort ist leicht, die Umsetzung weniger: Wir müssen unsere Gewohnheiten verändern. Die Vorsätze sind gefasst, doch wie sieht es mit de...

Von der Küche in den Garten und zurück

Ernährung, Ratgeber

Küchenabfälle zu nährstoffreicher Schwarzerde recyceln. Prächtig blühende Blumen, perfekt gedeihende Gemüsepflanzen und üppig wachsende Sträucher: Für den Traum eines jeden Hobbygärtners muss nicht viel Geld...

Milder Raps, markante Tanne

Ernährung, Haus, Heim & Garten, Lebensart, Ratgeber

Heimische Honige aus verschiedenen Pflanzen und Regionen sind mehr als nur süß. Die Menschen in Deutschland sind echte Honigesser: Mit rund einem Kilogramm pro Kopf und Jahr belegen sie einen Spitzenplatz im w...

Beerenstarker Genuss

Ernährung, Haus, Heim & Garten, Lebensart, Ratgeber

Gesundes Obst naschen ganz einfach auf Terrasse und Balkon... Vitaminreich, lecker und gesund: Beerenobst gehört zur warmen Jahreszeit dazu - am liebsten eigenhändig und frisch geerntet. Kompakte Pflanzen mach...

Zink stärkt die Abwehrkräfte

Ernährung, Ratgeber

Das Spurenelement Zink ist für Menschen lebenswichtig und muss täglich in ausreichenden Mengen aufgenommen werden. Zink ist notwendig für viele Prozesse. Dazu gehören insbesondere die Blutzuckerregulation, die...

Frisch vom Markt auf den Tisch

Ernährung, Ratgeber

Beim Einkauf von Lebensmitteln auf saisonale und regionale Produkte achten. Wann Spargelsaison ist oder wann die Erdbeerzeit beginnt, weiß fast jeder. Doch in welchen Monaten können die heimischen Landwirte ei...

Meal Prep · 6 Tipps für clevere Essensplanung und gesundes Vorkochen

Ernährung, Kochen & genießen, Lebensart, Ratgeber

Meal Prep heißt nichts anderes, als für die Arbeitswoche vorzukochen. Mit guter Planung haben Sie jeden Tag ausgewogene, leckere Mahlzeiten vorrätig. Es ist der Top-Trend unter Genießern, Fitness-Fans und Gesu...

Porree und Pfirsich statt Pillen

Ernährung, Kochen & genießen, Lebensart, Ratgeber

Eine bewusste Ernährung mit viel Gemüse und Obst gibt dem Körper, was er braucht Es ist schon lange zu beobachten und wurde durch die Pandemie noch einmal befeuert: Das Gesundheitsbewusstsein der Bürger wächst...

Pfand ist nicht gleich Mehrweg

Ernährung, Ratgeber

Mehrweg-Systeme sind zeitgemäß, aber keineswegs neu: Der Verband der deutschen Fruchtsaft-Industrie (VdF) beispielsweise startete mit seinem verbandseigenen Mehrweg-Pool-System für Fruchtsaft & Co (www.fruc...

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