Fasten ist weit mehr als der bewusste Verzicht auf Nahrung – es ist eine Reise zu sich selbst.
Wer sich selbst eine Pause schenken, Klarheit gewinnen und sich neu sortieren möchte, findet im Fastencoaching einen kraftvollen Rahmen, um genau das zu erleben – mit professioneller Begleitung und viel Raum für persönliche Entwicklung. Wer diesen Weg nicht allein gehen möchte, findet im Fastencoaching eine professionelle, ganzheitliche Begleitung. Ein Fastencoach unterstützt individuell – ob Einzelperson, Paar oder Gruppe – und sorgt dafür, dass das Fasten nicht zur Belastung, sondern zur bereichernden Erfahrung wird. Gemeinsam wird der passende Fastenkurs ausgewählt, persönliche Voraussetzungen berücksichtigt und mögliche Herausforderungen mental wie physisch begleitet. Ergänzt wird das Angebot durch Impulse zu Bewegung, Entspannung und innerer Reinigung – je nach Bedarf mit Yoga, Atemübungen oder Naturmomenten.
Termine für begleitete Fastenwochen 2025: 27. Juni – 4. Juli | 11. – 18. Juli | 8. – 15. August | Alle Termine finden in Radebeul statt – der genaue Ort wird noch bekannt gegeben. Weitere Fastenreisen sind für den Herbst geplant.
Aivaevent · Sylvia Holfert
Ärztl. Geprüfte Fastenleiterin und Kursleiterin Waldbaden
Meißner Str. 290 · 01445 Radebeul
Tel. 0173 / 3760678