Gesundheit

Das tut mir gut… Zeit für Dich

Zeit ist kostbar und doch haben wir häufig viel zu wenig davon oder nehmen sie uns nicht. Heute stelle ich vier Ölmischungen vor, mit denen wir uns im hektischen Alltag kleine Wohlfühlmomente schaffen und Kraft...

Gesundheit: Guter Schlaf hilft

Schlaf ist die beste Medizin. Was als Volksweisheit schon lange bekannt ist, hat die Wissenschaft unlängst bestätigt. Forscher der Universitäten Lübeck und Tübingen haben nachgewiesen, dass die für die Bekämpfu...

Jetzt mal Gefühle im November

Boah, es gießt wie aus Eimern, bleibt gefühlt dunkel am Mittag, und ich strahle die Menschen um mich herum an. Eine Frau fragt: „Wie kann man bei diesem Wetter so gute Laune haben?“ ICH darauf: „Weil ich die S...

Sicher mobil bei jedem Wetter

Darauf kommt es beim Radfahren im Herbst und Winter an. Das Zweirad stehenlassen, nur weil das Wetter ungemütlich wird? Das kommt für passionierte Radfahrer nicht infrage. Mit der richtigen Vorbereitung, dem p...

Gesund leben lernen

Eine Naturkunde-Akademie will Menschen eine naturnahe Lebensweise nahebringen. Natürlich gesund zu leben, das wünschen sich viele Menschen. Doch den wenigsten gelingt dies wirklich. Angesichts von Naturkatastr...
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