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Achterbahnwetter schwächt die Abwehr

Gesundheit, Ratgeber
Wetterkapriolen können grippale Infekte fördern. "Morgenrot - schlecht Wetter droht" - auf diese oder ähnliche Bauernregeln ist heutzutage kaum Verlass. So jagt ein Temperaturrekord den nächsten und ohne Vorwa...

Rückenschmerzen wegtanzen

Gesundheit, Ratgeber
Die rhythmische Bewegung ist gut für Körper und Seele. Tanzen macht happy. Doch das Wiegen, Steppen und Schwingen zur Musik bringt nicht nur Spaß und hebt die Stimmung, sondern hat auch viele positive Effekte ...

Urlaub für den Rücken

Gesundheit, Ratgeber
Die Hauptreisezeit steht unmittelbar bevor. Doch nicht selten wird die Urlaubsfreude durch die Bettausstattung im Hotel oder in der Ferienwohnung nachhaltig getrübt. Alte, durchgelegene Matratzen sind leider zu...

Rücken und Gelenke stärken

Gesundheit, Ratgeber
„Wer rastet, der rostet“ – das alte Sprichwort ist aktueller denn je. Die meiste Zeit des Tages verbringen die Deutschen in einer für den Rücken unnatürlichen Haltung – im Sitzen. Die Folge sind Rückenschmerzen...
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