Bewegung, Musik und Zeit für dich. Mal kraftvoll, mal sanft – immer mit Gefühl.
Wann hast du dir zuletzt eine Stunde nur für dich genommen? Ohne To-do-Liste, ohne Erwartungen, ohne Leistungsdruck? Einfach ankommen, durchatmen und dich wieder spüren.
Beim Vinyasa Flow verbinden sich Atem und Bewegung zu einem kraftvollen, fließenden Erlebnis. Beim Inside Flow wird moderne Musik zum Herzstück einer Choreografie, die dich den Alltag vergessen lässt. Und beim Yoga Sanft stehen Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden im Mittelpunkt – ganz ohne Leistungsdruck und besonders für ältere Menschen geeignet.
Du brauchst weder besondere Vorkenntnisse noch außergewöhnliche Beweglichkeit.
Nur ein bisschen Neugier und die Lust, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Deine Yogalehrerin Michaela Bochmann freut sich darauf, dich auf der Matte zu begrüßen.
RIESA Penthouse im Hochhaus Chemnitzer Str. 26
Montag 19.00 Uhr Vinyasa Flow
Mittwoch 14.00-15.00 Uhr Yoga Sanft
Mittwoch 18.45 Uhr Inside Flow®
COSWIG Anahata Yoga Studio, Hauptstr. 52
Freitag 17.00-18.15 Uhr Inside Flow® | 13.11. | 11.12.
Anmeldung: Michaela Bochmann,
mbinterior.de/yoga/kurse
E-Mail: info@mbinterior.de
Tel. 0162 / 4203199
