Kolumne: 2025 wird DEIN Jahr – wenn du dich selbst priorisierst!

Last updated:

Die Geheime Formel für Nachhaltigen Erfolg im Neuen Jahr – Entdecke sie im EXCELLANCE CLUB Meißen!!

Du bist Unternehmer/in, Arzt/in, Führungskraft.
Deine Zeit ist knapp, dein Kalender voll, dein Kopf ständig bei den nächsten Aufgaben. Aber hier ist die Wahrheit: Du kannst nicht alles geben, wenn du dir selbst nichts gibst.
Du investierst in dein Business, in dein Team, in andere Menschen – aber was ist mit dir? Wann wirst du dich selbst zur Priorität machen? Deine Energie, deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit – sie sind der Motor für alles andere. Ignorierst du sie, fährst du früher oder später gegen die Wand.

Du bist gut darin, für andere da zu sein – aber miserabel darin, für dich zu sorgen

Du weißt, wie wichtig Gesundheit ist. Du predigst Disziplin, Klarheit, Planung – beruflich lebst du danach. Aber privat? Da bist du erschöpft, gestresst, und in den wenigen Momenten, in denen du Zeit für dich hast, belohnst du dich mit Schnelligkeit: Fast Food, noch ein Kaffee, noch ein Meeting, noch ein „Später“. Wann hat dieser „Später“ dich jemals weitergebracht?

Es ist nicht der Stress. Es ist, dass du ihn akzeptierst.

Stress wird nicht weniger. Deine To-Do-Liste wird nie leer sein. Aber dein Körper? Der hat eine Grenze. Jeder verspannte Nacken, jede Migräne, jede Müdigkeit ist ein Signal. Du kannst sie ignorieren – oder du kannst handeln. Was glaubst du, wie lange du diesen Druck noch aushältst, ohne ernsthaft darunter zusammenzubrechen?

Lösungen gibt es. Ausreden nicht.

Was du brauchst, ist klar:

• Effizienz: Ein Training, das auf dich abgestimmt ist, weil du keine Zeit für Experimente hast.
• Klarheit: Eine Ernährung, die dich stärkt, ohne deinen Alltag zu verkomplizieren.
• Unterstützung: Trainer und Trainerinnen, die nicht nur an deiner Seite stehen, sondern dich verstehen.

Das ist kein Luxus. Das ist Überlebensstrategie für Menschen wie dich.

2025 wird das Jahr, in dem du dich entscheidest.

Jetzt liegt es an dir: Bleibst du im alten Muster gefangen? Oder machst du den ersten Schritt zu einem besseren, stärkeren, gesünderen Leben?

JETZT ist der Moment – keine Ausreden mehr.

EXCELLANCE CLUB by Doreen Fahrenberger · Lutherplatz 4 · 01662 Meißen
Tel 03521 · 42 11 978 · E-Mail: info@excellance-club.com | www.excellance-club.com

Diese Webseite verwendet Cookies, um Ihnen ein angenehmeres Surfen zu ermöglichen. Durch die weitere Nutzung stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen