Gesundheit

Harte Zeiten fürs Immunsystem

Wie man die Abwehr in Zeiten von Corona, Grippe und Erkältungen stärkt. Das Coronavirus gilt in Deutschland zurzeit als Gesundheitsgefahr Nummer eins. Doch auch die "normale" Grippe und viele Erkältungserreger...

Ruhe und Entspannung genießen

Tipps für kleine Auszeiten im Alltag. Job, Haushalt, Familie – die Herausforderungen des Alltags können auf Dauer ganz schön viel Energie und Zeit kosten. Umso wichtiger für das seelische wie körperliche Wohlb...

Digital gegen Depressionen

Apps und Online-Programme als qualifizierte Helfer für Betroffene. Jahr für Jahr steigt in Deutschland die Zahl der Krankheitstage aufgrund psychisch bedingter Beschwerden, zuletzt auf 107 Millionen, meldet da...
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