Ab 2023 gibt es neu in Riesa einen „Jump+Stretch“ – Kurs mit Susan Jorke. Hier treffen die Aktivitäten des Trampolin-Springens und der Stretch-Anteil aus dem Yoga aufeinander.

Sei einzigArtig“ und jumpe Dich fit, gesund und glücklich. Das Trampolin-Springen bietet Dir so viele Vorteile:

  • hoher Spaßfaktor
  • komme ins Schwitzen
  • Bewegung zum Beat der Musik
  • Gute-Laune-Garantie
  • jumpe deine Gedanken frei
  • Kraft-Ausdauer-Training
  • Push für Herz-Kreislauf-System
  • gelenkeschonendes Training
  • Koordination und Balance
  • Stabilität und Beweglichkeit

So läuft eine Stunde ab:

  • Warm up
  • Jumping-Power
  • Cool-Down/Stretching

Der Kurs startet am 3. Januar und ist wöchentlich dienstags 17.00 Uhr mit maximal 6 Plätzen verfügbar. Susan freut sich schon riesig darauf, denn nicht nur im Yoga kann sie so ihre Lebensfreude weiterschenken. Und letztendlich ist „Jump“ eine „Asana“ (Körperübung im Yoga) nur in anderer Form.

Die Buchung kann direkt im Kursplan auf der Homepage www.susan-seieinzigartig.de vorgenommen werden.
Susan Jorke ist auch telefonisch erreichbar, wenn Du weitere Fragen hast – auch zum Thema YogA.

Fit ins neue Jahr starten – das wird großartig!

Susan Jorke – Yogalehrerin & Yogatherapeutin
Tel. 0170 / 1150624 · susan.seieinzigartig@web.de
INSTAGRAM susan.seieinzigartig

+++ Gewinnspiel +++ Gewinnspiel +++ Gewinnspiel +++ Gewinnspiel +++ Gewinnspiel +++ 

Wir verlosen unter allen Teilnehmern 1 x einen Jump+Stretch“-Kurs.

Mitmachen ist denkbar einfach: Schicken Sie eine E-Mail mit dem Betreff „Trampolin“ sowie Ihre Kontaktdaten an: gewinnspiel (at) elbgefluester.de oder senden Sie eine Postkarte mit dem Stichwort „Trampolin an Elbgeflüster, Goethestr. 81, 01587 Riesa. Bitte eine Telefonnummer nicht vergessen. Einsendeschluss: 15.01.23. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

*Innerhalb von 3 Monaten einzulösen.

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